Met plezier in beweging: Femke maakt het mogelijk

Femke is 24 jaar en sinds januari 2025 werkzaam als bewegingsagoog bij de Posten. Toch voelt de organisatie voor haar al veel langer als thuis. Op haar zestiende begon ze hier als medewerker woonplezier en later liep ze er stage tijdens haar opleiding Sport en Bewegen. “Toen ik de vacature zag, wist ik meteen: hier wil ik werken. Het team voelde vertrouwd en ik vond het fijn om terug te komen.”

Wat doet een bewegingsagoog?

Als bewegingsagoog helpt Femke bewoners om beter te bewegen, vaardigheden te behouden en vooral plezier te ervaren. Samen met collega‑bewegingsagogen Linda en Hidde richt ze zich op het welzijn van bewoners. “Een fysiotherapeut behandelt klachten zoals pijn of blessures. Wij zorgen ervoor dat mensen blijven bewegen wanneer ze bij de fysiotherapie zijn uitbehandeld. Zo behouden ze wat ze hebben bereikt.”

Femke koos bewust voor dit vak. Ze werkt graag met ouderen en geniet ervan wanneer iemand ontdekt dat bewegen leuk kan zijn. “Ouderen geven soms snel dingen uit handen, terwijl ze het vaak nog prima zelf kunnen. Als het dan tóch lukt, zie je hun zelfvertrouwen groeien.” Spelvormen helpen daarbij. “De eerste reactie is vaak: dat is kinderachtig. Maar als ze het proberen en er een lach verschijnt, weet ik dat het werkt.”

Individuele begeleiding met impact

Naast groepsactiviteiten begeleidt Femke ook bewoners individueel. Ze vertelt over een man die na een CVA verlammingsverschijnselen had. “In het begin had hij weinig zin om te oefenen. Samen met de fysiotherapeut begonnen we rustig met krachtoefeningen. Op een dag wilde hij weer lopen en het lukte. Dat zijn momenten die je raken. Als je iets echt wilt, kun je veel bereiken.”

Samen bewegen bij de Posten

De bewegingsagogen organiseren uiteenlopende activiteiten: seniorenfitness, beweeggroepen, Bewegen op Muziek en zelfs uitstapjes naar het zwembad in Losser. En er zijn volop plannen voor de toekomst. Zo onderzoeken ze of ze een beweegactiviteit kunnen organiseren voor ouderen én kinderen samen, en zijn er ideeën voor samenwerking met de dagbestedingsgroepen.

Vooruitkijken naar nieuwe mogelijkheden

Femke kijkt uit naar de nieuwbouw: “We willen in elk gebouw activiteiten aanbieden. En ik hoop vaker met bewoners naar het zwembad te gaan.”

Waarom bewegen zoveel betekent

Bewegen is één van de welzijnsthema’s van de Posten, en voor Femke is dat niet voor niets. “Als je in beweging blijft, ben je minder afhankelijk. Zelfstandig opstaan uit een stoel om naar het toilet te gaan lijkt klein, maar het betekent vrijheid. Wij kunnen mensen enthousiasmeren, maar uiteindelijk doe je het voor jezelf.”